为关爱教职员工身心健康，缓解教师群体工作压力，普及科学健康知识，2026年4月7日，北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）脑病二科（神经内科2）主任金香兰、推拿理疗科主任国生走进北京市东城区体育馆路小学，为全校教职工开展专题健康讲座。本次活动由东方医院党委宣传部与体育馆路小学工会共同策划组织，采用“线下主会场+线上分会场”形式，主校区教师现场参会，分校区教师同步线上收看，实现健康科普全覆盖。

金香兰主任医师重点围绕失眠、高血压等常见健康问题展开深入讲解。她结合教师工作实际，细致分析了疾病常见诱因，帮助老师们正确认识自身健康状况，摒弃“忍一忍就过去”的错误观念。同时，她结合中医“治未病”理念分享了简单易行的调理方法，指导老师们在忙碌的工作中通过合理方式改善睡眠质量、缓解焦虑情绪，以更饱满的状态投入到教学工作中。

国生主任医师聚焦教职员工高发的颈椎健康问题，带来了专业科普与实操指导。他结合教师工作特点讲解了颈椎病的常见症状、发病机理，让老师们深刻认识到颈椎保护的紧迫性和重要性。讲座中，国生主任现场演示了适合办公室操作的颈椎放松推拿手法和拉伸动作，手把手指导现场老师掌握正确的坐姿、站姿，教会大家在课间、备课间隙快速缓解颈椎疲劳的小技巧，鼓励老师们养成科学的工作习惯，坚持日常锻炼，从细节入手预防颈椎疾病，守护身体健康。

此次讲座内容贴合教职员工工作生活实际，实用性、针对性强。未来，北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）将继续依托优势专科资源，组织更多专家走进校园、社区、企事业单位，开展形式多样的健康科普活动，把优质的中医药健康服务送到群众身边，用中医药智慧助力健康中国建设。

文/刘雨涵

图/闫妍

审核/闫剑坤

审阅/曹俊岭